Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Встреча с врачом-диетологом Светланой Аркановой поможет разобраться в тонкостях здорового питания, научиться понимать свой организм и отказаться от вредных диет.
Третью встречу «Людей с опытом» на тему красоты и здоровья, организованную с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов, посвящаем вопросам питания. Интернет пестрит мифами и теориями о еде. Мы следуем им в погоне за идеальной фигурой, разделяем белки и углеводы, считаем калории, исключаем привычные продукты… Насколько универсальны эти рецепты? Подойдут ли они вам?
Вместе со Светланой Аркановой, заведующей Центром здоровья «ОКБ», врачом-диетологом мы разберёмся, с чего нужно начать в выборе типа питания и каких правил придерживаться.
Обсудим:
— основные правила здорового питания,
— как еда влияет на наше настроение и самочувствие,
— соответствие питания и образа жизни,
— что такое пищевая непереносимость и чем она отличается от аллергии,
— как генетика влияет на наше пищевое поведение.
Кому будет полезно
Людям, которые уже столкнулись с проблемами, связанными с питанием и тем, кто хочет их избежать. Тем, кто следит за своим здоровьем, готов меняться к лучшему и жить долгой счастливой жизнью☺
Место и время
Встреча пройдёт 9 февраля в 15:00 в библиотеке имени Горького (ул. Ленина, 52).
Обязательно зарегистрируйтесь, количество мест ограничено. При регистрации укажите свои вопросы, мы включим ответы на них в программу лекции!
Контакты
+7 910 503 79 12 — Лена (можно звонить или писать во все мессенджеры)
Группы «Людей с опытом» Вконтакте и на Фейсбуке.